平安建设

为一线防疫注入“心”力量

2020年04月09日 来源:虹口广中

  随着抗疫战线不断拉长,社区一线人员们由于长时间工作得不到较好的放松,产生的压力逐渐积累,焦虑、疲惫、消极怠战等情绪容易“找上门来”,为社区疫情防控工作埋下隐患。

  为帮助居委干部纾解疫情期间产生的焦虑情绪,4月3日下午,广中路街道在区委宣传部支持下,邀请到区精神卫生中心的心理治疗师王老师,以团体沙龙的形式为疫情防控一线的居委干部们提供心理辅导,花园城、同济、何家宅等居委共有14个人参加。

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  活动一开始,王老师先以互动的形式,引导大家疏通心情、畅所欲言,聊一聊疫情期间遇到的烦心事。一位居民区副书记说,疫情爆发已经2个多月,如何安排好众多社区志愿者成为她每天最烦心的事!一名居委干部表示,疫情期间,居委工作量明显增多,除日常工作外,社区工作者还需进行口罩预约登记、上门排摸住户、防疫知识宣传等,部分居民的不配合、不理解也增加了工作难度。其他干部们纷纷说出了各自的烦恼。

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  倾听了大家的分享后,王老师结合其中几个具体案例,详细分析了压力产生的原因,以形象生动的事例解释了心理健康的标准和心理异常的潜在表现,指出社区一线工作者每天工作紧张繁琐,产生焦虑情绪是心理的正常反应,并向大家提供了排解焦虑的方法:1.进行积极的心理暗示;2.营造温馨的睡眠环境;3.改善与居民沟通交流方式。对于干部们提出的一些疑问,王老师也一一作了解答。

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  交流互动环节结束后,为切实帮助大家放松身心,王老师使用音乐冥想放松引导训练。在舒缓的海浪声中,大家纷纷表示积攒下来的压力大大减轻,心情也平静了许多。

  本次沙龙有效地帮助居委干部们消除了疫情期间工作中的紧张、减轻生活中的压力,增加了疫情防控一线工作者的安全感,更坚定了大家战胜疫情的信心和决心。目前,国内疫情已基本得到控制,复工复产也正在有序推进。相信在大家的共同努力下,一定能够战胜疫情,迎接春暖花开!